WAZA:Tai Sabaki Kata

Tai sabaki (体捌き ) es un término que se refiere al "movimiento de todo el cuerpo", o a su reposicionamiento. Se puede traducir como gestión del cuerpo.

Se trata de un término que se utiliza ampliamente en el kendo , jiu-jitsu, aikido , judo , karate y ninjutsu . Tai sabaki se utiliza generalmente para evitar un ataque, de tal manera que el receptor del mismo termina en una posición ventajosa y con frecuencia se hace referencia erróneamente como la evasión.

Esto implica el uso de la armonía en vez de la fuerza física .Tai sabaki se relaciona con ashi sabaki ( trabajo de pies ) y te sabaki (trabajo hecho con las manos).

En la práctica de aikido vemos cuál es nuestra reacción ante un ataque y aprendemos con qué actitud debemos recibirlo. Vamos dejando de lado las actitudes de rigidez como bloquear el ataque, chocar con él; y las reacciones de temor como paralizarnos o huir. 

Aprendemos, en cambio, a recibirlo entrando o cediendo a través del Tai Sabaki, es decir, ejecutando desplazamientos del cuerpo. Los desplazamientos fundamentales son cuatro: Irimi - Tenkan - Tenshin - Henka 

Irimi (Entrar saliendo) 

Movimiento que se realiza en dirección de Uke, saliendo de su línea de ataque, para situarse en forma tal de controlar efectivamente su equilibrio. 

"La acción del Tai Sabaki es algo más que un simple movimiento defensivo de esquive. Su eficiencia va unida al instante preciso en el que debe realizarse; ni demasiado pronto, ni demasiado tarde justo en el momento en que es posible dominar o dirigir y cambiar la dirección del oponente. El Tai Sabaki permite: elegir el punto de encuentro con el contrario; alterar o precipitar la dirección y el instante de su ataque; utilizar su impulso y su acción contra el mismo, uniéndose a su trayectoria y aumentando su velocidad en sentido espiral o tangencial." (José S. Nalda). 

El Tai Sabaki debe realizarse sin despegar las plantas de los pies del piso. Esto se llama Suri-Ashi (deslizamiento arrastrando los pies sobre el tatami). 

Nota: Tenshin y Ten Chi suenan parecido, pero mientras que Tenshin es uno de los Tai Sabaki, Ten Chi significa "Cielo Tierra", y da nombre a una de la técnicas que se ejecuta usando ambas manos: Tenchi Nage (Proyección Cielo-Tierra).

El mismo  Tai Sabaki Kata (24)  practicado en un parque