Complejos: Superioridad

El complejo de superioridad es un mecanismo inconsciente, neurológico, en el cual tratan de compensarse los sentimientos de inferioridad de los individuos, resaltando aquellas cualidades en las que sobresalen. Es lógico pensar que cada individuo posea aspectos positivos y otros negativos. Posiblemente los aspectos negativos del ser son obviados por su psiquis para obcecarse sólo con los positivos. El término fue acuñado por Alfred Adler (7 de febrero de 1870 – 28 de mayo de 1937).

La exhibición del complejo de superioridad, generalmente, se proyecta hacia los sentimientos de inferioridad con respecto a los demás. El problema más común de este complejo es sentirse "apartado" de los grupos sociales, por no presentar las mismas características que el resto de las personas. En el resto de las personas, al estar con una persona con este tipo de complejos, se puede llegar a pensar que son arrogantes o que quieren hacerse destacar por aspectos banales.

La conducta relacionada con este mecanismo puede incluir una opinión exageradamente positiva sobre el valor y las habilidades de uno mismo, expectativas muy altas y poco realistas (aunque con frecuencia las personas altamente dotadas poseen este complejo) con respecto a los logros de uno mismo y de los demás, vanidad, estilo extravagante en la forma de vestir (con la intención de llamar la atención), orgullo, sentimentalismo y facilidad de ser herido, una tendencia a rechazar las opiniones de los demás (a veces con fundamentos racionales), comportamiento snob, entre otras.

El alejamiento social y el "soñar despierto" puede ser también asociado al complejo de superioridad, ya que es una forma de evadir el temor al fracaso relacionado con los sentimientos de incapacidad de enfrentar el mundo real.

Los complejos de superioridad e inferioridad son a menudo presentados ambos en las mismas personas, y se manifiestan de maneras diferentes. Sin embargo, los dos complejos pueden existir el uno sin el otro.

Fuente: wikipedia

Las puertas del paraíso

Un samurai se presentó delante del Maestro Zen Hakuin y le preguntó:

-¿Existen realmente el infierno y el paraíso?

-¿Quién eres tú? - Preguntó el Maestro.

-Soy el samurai...

-¡Tú, un guerrero! - Exclamó Hakuin. Pero mírate bien ¿qué señor va a querer tenerte a su servicio. Pareces un mendigo. 

La cólera se apoderó del samurai. Aferró su sable y lo desenvainó. Hakuin continuó:

-¡Ha, incluso tienes un sable! - Pero seguramente eres muy torpe para cortarme la cabeza. 

Fuera de sí, el samurai levantó su sable dispuesto a golpear al maestro. En ese momento éste dijo:

- Aquí se abren las puertas del infierno.

Sorprendido por la seguridad tranquila del Monje, el samurai envainó el sable y se inclinó respetuosamente.

-¡Aquí se abren las puertas del paraíso!

El precio del odio y del perdón

Descubro en mis anotaciones de 1989 unos apuntes de una conversación con J., a quien llamo “mi maestro”. En aquella época, hablábamos de un desconocido místico llamado Kenan Rifai, sobre el que se ha escrito muy poco. 

-Kenan Rifai dice que cuando los demás nos elogian, debemos prestar atención a nuestro comportamiento –dice J.-, ya que eso significa que ocultamos muy bien nuestros defectos. Podemos terminar creyendo que somos mejores de lo que pensamos, y de ahí a dejarse dominar por un falso sentimiento de seguridad, que en realidad nos rodea de peligro, hay un paso. 

¿Cómo prestar atención a las oportunidades que nos da la vida?

-Si tienes sólo dos oportunidades, aprende a transformarlas en doce. Cuando tengas doce, ellas se multiplicarán por sí solas. Por eso dice Jesús: “al que tiene, más le será dado, y tendrá en abundancia; pero al que no tiene, aun lo poco que tiene le será arrebatado.” 

Es una de las frases más duras del evangelio. Pero con el pasar de los años, he comprobado que es absolutamente cierta. Sin embargo, ¿cómo puede uno reconocer las oportunidades?

-Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el “instante mágico”, está a nuestro alcance, aunque siempre lo dejemos pasar por nuestro sentimiento de culpa. Por lo tanto, no pierdas el tiempo culpándote: el universo se encargará de corregirte, si es que tú no eres digno de lo que estás haciendo. 

¿Y cómo me corregirá el universo?

-No será a través de tragedias; éstas suceden porque son parte de la vida, y no deben ser encaradas como un castigo. Generalmente, el universo nos indica que estamos equivocados quitándonos lo más importante que tenemos: nuestros amigos.

“Kenan Rifai fue un hombre que ayudó a mucha gente a encontrarse a sí misma, y a alcanzar una relación armoniosa con la vida. Pese a ello, algunas de estas personas resultaron ser bastante desagradecidas, y ni siquiera se molestaron en decir “gracias”. Sólo cuando se sintieron de nuevo confundidas, decidieron acudir a él otra vez. Rifai volvió a ayudarlas, sin hacer ninguna referencia al pasado: era un hombre de muchos amigos, y los ingratos siempre acababan solos.

-Son bellas palabras, pero no sé si yo podría perdonas la ingratitud con tanta facilidad. 

-Es muy difícil. Pero no hay elección: si no perdonas, pensarás en el dolor que te han causado, y este dolor no terminará nunca. 

“No quiero decir que te debe gustar aquél que te hace daño. No quiero decir que vuelvas a vivir con esta persona. No estoy sugiriendo que la veas como un ángel, o como alguien que actuó inconscientemente, sin intención de herir. Tan sólo digo que la energía del odio no te llevará a ninguna parte; pero la energía del perdón, que se manifiesta a través del amor, conseguirá transformar positivamente tu vida. 

-Me han hecho daño muchas veces. 

-Por eso llevas todavía dentro de ti al niño que lloraba escondido de sus padres, al niño más enclenque de la escuela. Todavía llevas las marcas del niño flacucho que nunca enamoraba a las chicas, que jamás destacó en ningún deporte. No has logrado restañar las heridas de las injusticias que han cometido hacia ti a lo largo de tu vida. Y así, ¿qué has conseguido? 

“Nada. Absolutamente nada. Sólo un deseo constante de sentir piedad de ti mismo, porque fuiste víctima de los que eran más fuertes que tú, o de actuar como un vengador presto a herir a quien te ofendió. ¿No crees que estás perdiendo el tiempo?

-Creo que es humano. 

-Por supuesto que es humano. Pero no es inteligente ni razonable. Ten respeto por tu tiempo en este mundo, recuerda que Dios siempre te ha perdonado, y perdona tú también.

Después de esta conversación con J., que tuvo lugar poco antes de mi viaje para pasar cuarenta días en el desierto de Mojave, en los Estados Unidos, empecé a entender mejor al niño, al adolescente, al adulto herido que había sido un día. Una tarde, yendo del Valle de la Muerte (California) hacia Tucson (Arizona), hice mentalmente una lista de todas las personas a las que pensaba que debía odiar porque me habían hecho daño. Fui perdonándolos uno a uno, y seis horas después, en Tucson, mi alma se sentía más leve, y mi vida cambió para mucho mejor.

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Plazos...

Publico este post porque viene de nuestro Foro de AFAMADRID dónde varios excelentes compañeros dan su opinión y enfoques sobre el tema: FORO - AFAMADRID - Asunto PLAZOS

Hay varias contestaciones mías como administrador de ese sitio pero "ésta es personal"y por eso la comparto aquí:

_______________________________________________

Buenas, aprovecho para comentar un caso concreto: el mío.

Por diferentes motivos mi corazón me ha pedido una pausa física (quizá derivada de una emocional).

Por ello, no practico waza desde hace unos meses, he de conformarme con practicar los movimientos como si de un kata se tratara y a trabajar con bastón y bokken. (sin cargarme florero o lámpara que se interponga)

He de parar cada cierto tiempo, pero en mi día a día percibo, siento y trato ( porque seguro que no lo consigo) de mantener acitudes y valores que aprendemos y pulimos mediante el waza.

No sé si entonces , si no practico waza , he dejado de ser aikidoka de pura cepa; tampoco me agobia por que espero que el médico me diga OK y vuelva a la otra práctica que he debido apartar por motivos ajenos a mi interés.

En todo caso, hay cosas que no echo de menos y que sé (o creo saber) que sigo trabajando y que el Camino también nos requiere y en muchos casos se obvia o se aparta... cada un@ es soberano de elegir o combinar como crea adecuado, será el Maestro el que nos díga: "por ahí te alejas o por ahí te mantienes"...

Jo... vaya charla. 

Un abrazo a tod@s

Sinfónica de la ciencia - La poesía de la realidad (un himno para la Ciencia)

[] Michael Shermer
La ciencia es la mejor herramienta ideada siempre
Para entender cómo funciona el mundo

[Jacob Bronowski]
La ciencia es una forma muy humana de los conocimientos
Siempre estamos al borde de lo conocido

[] Carl Sagan
La ciencia es una empresa de colaboración
Abarcando las generaciones
Recordamos a los que prepararon el camino
Ver también para ellos

[Neil deGrasse Tyson]
Si usted está científicamente alfabetizada,
El mundo parece muy diferente a usted
Y esa comprensión le autoriza

Estribillo:
[Richard Dawkins]
No hay verdadera poesía en el mundo real
La ciencia es la poesía de la realidad

[] Sagan
Podemos hacer ciencia
Y con ella, podemos mejorar nuestras vidas

[] Jill Tarter
La historia de los seres humanos es la historia de las ideas
Esa luz brilla en las esquinas oscuras

Lawrence [Krauss]
Los científicos encantan los misterios
No encanta saber

[Richard Feynman]
No me siento miedo por no saber las cosas
Creo que es mucho más interesante

[] Brian Greene
Hay una realidad más amplia universal
de los cuales todos somos una parte

Stephen [Hawking]
Cuanto más nos sonda en el universo
Los más notables son los descubrimientos que hacemos

[Carolyn Porco]
La búsqueda de la verdad, en sí mismo,
Es una historia que está llena de ideas

[] Greene
Desde nuestro punto solitario en el cosmos
Tenemos a través del poder del pensamiento
Sido capaces de asomarse de nuevo a un breve momento
Después del inicio del universo

[PZ Myers]
Creo que la ciencia cambia la forma en que su mente funciona
Para pensar un poco más profundamente acerca de las cosas

[Dawkins]
Ciencia reemplaza perjuicio privado
Con la evidencia públicamente verificables

(Coro)

Nuestro lugar en el Cosmos (Sinfonía de la Ciencia)

Como regalo de cierre del Año Internacional de la Astronomía 2009, os presentamos la versión subtitulada en Español de este precioso video, creado por la gente de TheSymphonyOfScience.com

Presentando a Carl Sagan, Richard Dawkins, Michio Kaku y Robert Jastrow

Si me ves cansado

Si me ves cansado fuera del sendero,

ya casi sin fuerzas para hacer camino

Si me ves sintiendo que la vida es dura,

porque ya no puedo, porque ya no sigo...

ven a recordarme cómo es un comienzo,

ven a desafiarme con tu desafío.

Muéveme en el alma, vuélveme al impulso,

llévame a mí mismo.

Yo sabré entonces encender mi lámpara

en el tiempo oscuro, entre el viento frío.

Volveré a ser fuego desde brasas quietas,

que alumbre y reviva mi andar peregrino.

Vuelve a susurrarme aquella consigna

del primer paso para un principio.

Muéstrame la garra que se necesita

para levantarse desde la caída.

Si me ves cansado fuera del sendero,

sin ver más espacios que el de los abismos.

Trae a mi memoria que también hay puentes,

que también hay alas que no hemos visto,

Que vamos armados de fe y de bravura,

que seremos siempre lo que hemos creído.

Que somos guerreros de la vida plena,

y todo nos guía hacia nuestro sitio.

Y que un primer paso, y que un nuevo empeño,

nos lleva a la forma de no ser vencidos.

Que el árbol se dobla, se agita, estremece,

deshoja y retoña, pero queda erguido.

Que el único trecho que da el adelante

es aquel que cubre nuestro pie extendido.

Si me ves cansado fuera del sendero,

solitario y triste, quebrado, herido.

Siéntate a mi lado, tómame las manos,

entra por mis ojos hasta mi escondrijo.

Y dime . . . ¡SE PUEDE!, e insiste,

¡SE PUEDE!,

hasta que yo entienda que puedo lo mismo

Que tu voz despierte, desde tu certeza,

al que de cansancio se quedó dormido.

Y, tal vez, si quieres, préstame tus brazos,

para incorporarme, nuevo y decidido.

Que la unión es triunfo

cuando hombro con hombro vamos,

¡sí, se puede!, con el mismo brío.

Si me ves cansado fuera del sendero,

lleva mi mirada hacia tu camino.

Hazme ver las huellas, que allá están marcadas,

de un paso tras otro por donde has venido.

Y vendrá contigo una madrugada,

la voz insistente para un nuevo inicio.

Que abriré otro rumbo porque sí he creído,

QUE SIEMPRE SE PUEDE...

se puede, amig@s mí@s!

DEDICADO A TOD@S

DEDICADO A TODOS LOS QUE PASARON COSAS FUERTES

Conserva lo que tienes.....

Olvida lo que te duele..... 

Lucha por lo que quieres..... 

Valora lo que posees.....

Perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman.

Nos pasamos la vida esperando que pase algo..... y lo único que pasa es la vida. No entendemos el valor de los momentos, hasta que se han convertido en recuerdos. 

Por eso.....

Haz lo que quieras hacer, antes de que se convierta en lo que te "gustaría" haber hecho..... 

No hagas de tu vida un borrador, tal vez no tengas tiempo de pasarlo en limpio..... 

NUNCA es tarde para empezar!!!!!....ama intensamente!!!

Fuente: me lo envió hoy mi hermano por mi cumple

El Arte de la Paz... (IV)

Tu corazón está lleno de semillas fértiles esperando brotar. Del mismo modo que una flor de loto surge del lodo para florecer en todo su esplendor, la interacción de la respiración cósmica hace florecer el espíritu para que de fruto en este mundo.

Estudia las enseñanzas del pino, del bambú y del pimpollo del ciruelo. El pino está siempre verde, firmemente enraizado y es venerable. El bambú es fuerte, resistente e inquebrantable. El pimpollo del ciruelo es vigoroso, perfumado y elegante.

Mantén siempre tu mente tan luminosa y clara como el vasto cielo, el gran océano y el pico más alto: vacía de todo pensamiento. Mantén siempre tu cuerpo lleno de luz y calor. Llénate a ti mismo con el poder de la sabiduría y la iluminación. 

Reflexiones : Lo pasajero y lo definitivo - Seguir adelante

Lo pasajero y lo definitivo

Todos los caminos del mundo conducen al corazón del guerrero; él se sumerge sin vacilar en el río de pasiones que siempre corre por su vida.

El guerrero sabe que es libre para escoger lo que desee; sus decisiones son tomadas con coraje, desprendimiento y - a veces - con una cierta dosis de locura.

Acepta sus pasiones y las disfruta intensamente. Sabe que no es preciso renunciar al entusiasmo de las conquistas; ellas forman parte de la vida, y alegran a todos los que en ellas participanPero jamás pierde de vista las cosas duraderas y los lazos creados con solidez a través del tiempo.

Un guerrero sabe distinguir lo que es pasajero y lo que es definitivo.

Seguir adelante

El guerrero de la luz no siempre tiene fe. 

Hay momentos en los que no cree absolutamente en nada.

Y pregunta a su corazón: "¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?"

Pero el corazón continúa callado, y el guerrero tiene que decidir por sí mismo.

Entonces busca un ejemplo. Y recuerda que Jesús pasó por algo semejante - para poder vivir la condición humana en toda su plenitud.

"Aleja de mí este cáliz", dijo Jesús. También Él perdió el ánimo y el valor, pero no se detuvo.

El guerrero de la luz continúa sin fe.

Pero, aún así, sigue adelante, y la fe termina volviendo.

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Descubriendo el verdadero miedo

Un sultán decidió hacer un viaje en barco con algunos de sus mejores cortesanos. Se embarcaron en el puerto de Dubai y zarparon en dirección al mar abierto. Entretanto, en cuanto el navío se alejó de tierra, uno de los súbditos - que jamás había visto el mar, y había pasado la mayor parte de su vida en las montañas - comenzó a tener un ataque de pánico: sentado en la bodega de la nave lloraba, gritaba y se negaba a comer o a dormir. Todos procuraban calmarlo, diciendole que el viaje no era tan peligroso, pero aunque las palabras llegasen a sus oídos no llegaban a su corazón. El sultán no sabía qué hacer, y el hermoso viaje por aguas tranquilas y cielo azul se transformó en un tormento para los pasajeros y la tripulación. Pasaron dos días sin que nadie pudiese dormir con los gritos del hombre. El sultán ya estaba a punto de mandar volver al puerto cuando uno de sus ministros, conocido por su sabiduría, se le aproximó: - Si Su Alteza me da permiso, yo conseguiré calmarlo. Sin dudar un instante, el sultán le respondió que no solo se permitía, sino que sería recompensado si consiguiera solucionar el problema. El sabio entonces pidió que tirasen al hombre al mar. En el momento, contentos de que esa pesadilla fuera a terminar, un grupo de tripulantes agarró al hombre que se debatía en la bodega y lo tiraron al agua. El cortesano comenzó a debatirse, se hundió, tragó agua salada, volvió a la superficie, gritó más fuerte aún, se volvió a hundir y de nuevo consiguió reflotar. En ese momento, el ministro pidió que lo alzasen nuevamente hasta la cubierta del barco. A partir de aquel episodio, nadie volvió a escuchar jamás cualquier queja del hombre, que pasó el resto del viaje en silencio, llegando incluso a comentar con uno de los pasajeros que nunca había visto nada tan bello como el cielo y el mar unidos en el horizonte. El viaje - que antes era un tormento para todos los que se encontraban en el barco - se transformó en una experiencia de armonía y tranquilidad. Poco antes de regresar al puerto, el Sultán fue a buscar al ministro: -¿Cómo podías adivinar que arrojando a aquel pobre hombre al mar se calmaría? - Por causa de mi matrimonio - respondió el ministro. Yo vivía aterrorizado con la idea de perder a mi mujer, y mis celos eran tan grandes que no paraba de llorar y gritar como este hombre. Un día ella no aguantó más y me abandonó, y yo pude sentir lo terrible que sería la vida sin ella. Solo regresó después de que le prometí que jamás volvería a atormentarla con mis miedos. De la misma manera, este hombre jamás había probado el agua salada y jamás se había dado cuenta de la agonía de un hombre a punto de ahogarse. Después que conoció eso, entendió perfectamente lo maravilloso que es sentir las tablas del barco bajo sus pies. Sabia actitud - comentó el sultán - Está escrito en un libro sagrado de los cristianos, la Biblia: "todo aquello que yo más temía, terminó sucediendo". Ciertas personas solo consiguen valorar lo que tienen cuando experimentan la sensación de su pérdida. FUENTE: El guerrero de la Luz on line -  Edición nº 29

El Sembrador...(I)

El Joven Samurai sentía que este secreto sería el más importante de toda su vida, por lo que prestó atención en un grado sumo como nunca antes lo había hecho, intentando memorizar palabra a palabra lo que el anciano iba a decirle a continuación.

- Amigo, eres dueño de tu destino, así como yo soy dueño de tu destino y absolutamente todas las personas son las únicas dueñas de tu destino.

-  Esa es la gran verdad de la Libertad Suprema que todos poseemos, algunos tienen miedo de esta libertad porque no comprenden que este es su mayor poder, pues todo, absolutamente todo lo que puedas desear tener o ser, lo tendrás si lo haces parte de ti y lo siembras en tu alma como voy a explicarte a continuación.

" Lo primero de todo, has de comprender, que somos todo aquello que nosotros decidimos ser. Este es un poder que todo el mundo utiliza, porque es la base misma del alma y la naturaleza humana, es la base misma por la que estás constituido y si no lo estás utilizando, es porque otros lo están utilizando por ti induciéndote a ser lo que ellos quieren. Tus personas cercanas, los que te cruzas por la calle y los Ogros, sobre todo los Ogros y los Fantasmas, están esperando a que dejes de utilizar este poder y les permitas utilizarlo a ellos, si lo haces, estarás condenándote, y lo estarás haciendo sólo bajo tu responsabilidad, pues también eres tú quien lo habrá escogido, así que te recomiendo que empieces a utilizar este poder, tal y como ahora te voy a describir, para empezar a ser todo aquello que deseas. "

 Lo segundo, es necesario que comprendas que tu alma, tu mente y tu corazón son literalmente campos fértiles que funcionan con aquellas semillas que les aportas. Si les aportas inseguridad, miedo, ira u odio, sera eso lo que recojas al convertirte en una persona totalmente despreciable, en un completo Ogro.

-  Sin embargo, si los abonas con Amor, Bondad, Generosidad, Confianza, Seguridad, Fé, Esperanza y pensamientos siempre positivos, entonces siempre recogerás éxito y riquezas. " Así de sencilla es la vida." Veamos ahora como puedes utilizar este poder, te sorprenderás de su simplicidad.

" Cuando fracasas... ¿Qué has estado haciendo antes? Has estado teniendo sentimientos de inseguridad, sentimientos de miedo que has alimentado. Te has planteado la posibilidad del fracaso, primero desde lejos con escepticismo, después has pensado que es una posibilidad, a continuación lo has visto como algo probable y has acabado fracasando porque ya era una realidad. Durante todo ese tiempo tus pensamientos no han sido "Estoy completamente seguro de que triunfaré, lo siento desde lo más profundo de mi ser. Estoy feliz porque se que triunfaré, porque tengo la total Fé que el éxito es mi destino, porque así lo siento, porque así es."

En cambio has estado pensando ¿Y si fracaso? ¿Qué pasaría? No puedo fracasar porque tengo que triunfar... ¡es necesario! Porque sino habré fracasado, pero... ¿ si está fuera de mi control? ¿Y si ocurre? ¿Quizás llegue a ocurrir? Tengo que empezar a planear una salida por si ocurre.... ¡Tengo que hacerlo ahora porque es probable que suceda!" Y al final acabas fracasando, enfermo, tirado en el arrollo y muerto.

Sin embargo, tú mismo te lo has causado, porque de igual forma que te condenas al fracaso, podrías "condenarte al éxito"



julio 2011 - San  Lorenzo de EL Escorial

Esto es el mayor poder con el que has sido bendecido, lo tienes desde tu nacimiento, pero quizás tengas miedo de utilizarlo por si fracasas - el anciano sonrió - así es, hasta aquí nuestro miedo nos frenará. Porque si el hombre comprendiera que este es su máximo poder, es tan simple como es, entonces obtendría toda la felicidad y todo lo que desea... dejando a los Fantasmas del Miedo y del Fracaso sin trabajo, con lo que por fin podrían ser liberados y descansarían en paz y felicidad.

" El secreto es este: " Arroja un puñado de pensamientos positivos en tu mente cada media hora.

Kan se quedó mirando fijamente al anciano, lo que decía tenía un gran sentido y el samurai sabía que aquello era verdad, pero necesitaba una explicación mayor.... (continuará...)

Metas, Riquezas,Gobernantes....(TAO)

Metas__________________

Tensa un arco hasta su límite y pronto se romperá;

Afila una espada al máximo y pronto estará mellada;

Amasa el mayor tesoro y pronto lo robarán;

Exige créditos y honores y pronto caerás;

Retirarse una vez la meta ha sido alcanzada es el camino de la Naturaleza.

 

 

 

La Riqueza y lo Valioso____________________

Treinta radios se unen en el centro;
Gracias al agujero podemos usar la rueda.

El barro se modela en forma de vasija;
Gracias al hueco puede usarse la copa.

Se levantan muros en toda la tierra;
Gracias a la puertas se puede usar la casa.

Así pues, la riqueza proviene de lo que existe,
Pero lo valioso proviene de lo que no existe.

 

Gobernantes_______________

Los mejores gobernantes son apenas conocidos por sus vasallos;
Los siguientes mejores son amados y alabados;
Los siguientes son temidos;
Los siguientes despreciados:
No tienen fé en sus vasallos
Por tanto, sus vasallos tampoco tienen fé en ellos.

Cuando el mejor gobernante alcanza su objetivo
Sus vasallos lo celebran como si fuese el objetivo de ellos mismos.

MAESTROS: Seigo Yamaguchi Sensei

Mi Maestro siempre nos recomienda que tengamos "ojos críticos" cuando nos paseamos por la Red y nos dedicamos a ver vídeos sobre Aikido. 

Maestro Lucio Alvarez Ladera

En 10 años que llevo con él nunca le he oido hablar mal de ningún Maestro de los Clásicos, comparta o no su línea de trabajo. Nos cuenta algunas de sus experiencias (comenzó a practicar en 1969) cuando pudo entrenar con algunos de ellos, cuando el Aikido en España .podiamos decir que estaba en pañales. 

Una de sus recomendaciones es que veamos al Maestro Yamaguchi trabajar. Y la verdad es que , viéndolo, me vienen a la memoria inmediata detalles, movimientos, maneras...que identifico con él mismo, con mi Maestro. Y por ende, voy entendiendo y conociendo "una" de las fuentes de las que bebemos sus alumnos y practicamos en nuestro Dojo.

Gracias pues al Sensei Yamaguchi  (que en Paz descanse) y al Maestro Lucio por dejarnos aprender esa forma de practicar Aikido.

Los tres hijos de Bokuden...

Bokuden, gran Maestro del sable, recibió un día la visita de un colega.

Con el fin de presentar a sus tres hijos a su amigo, y mostrar el nivel que habían alcanzado siguiendo su enseñanza, Bokuden preparó una pequeña estratagema: colocó un jarro sobre el borde de una puerta deslizante de manera que cayera sobre la cabeza de aquel que entrara en la habitación.

Tranquilamente sentado con su amigo, ambos frente a la puerta, Bokuden llamó a su hijo mayor. Cuando éste se encontró delante de la puerta, se detuvo en seco. Después de haberla entreabierto cogió el vaso antes de entrar. Entró cerró detrás de él, volvió a colocar el jarro sobre el borde de la puerta y saludó a los Maestros.

- Este es mi hijo mayor – dijo Bokuden sonriendo -, ya ha alcanzado un buen nivel y va camino de convertirse en Maestro.

A continuación llamó a su segundo hijo. Este deslizo la puerta y comenzó a entrar. Esquivando por los pelos el jarro que estuvo a punto de caerle sobre el cráneo, consiguió atraparlo al vuelo.

- Este es mi segundo hijo – explicó al invitado -, aún le queda un largo camino que recorrer.

El tercero entró precipitadamente y el jarro le cayó pesadamente sobre el cuello, pero antes de que tocara el suelo, desenvainó su sable y lo partió en dos.

- Y este – respondió el Maestro – es mi hijo menor. Es la vergüenza de la familia, pero aún es joven.

Fuente: tradicional Zen

MÚSICA: La oración... "un mondo senza piu violenza"

(Andrea Bocelli duet with Celine Dion)
 D. Foster / C. Bayer Sager/ A. Testa / T. Renis)

I pray you'll be our eyes,
And watch us where we go
And help us to be wise,
In times when we don't know

Let this be our prayer,
When we lose our way
Lead us to the place,
Guide us with your grace
To a place where we'll be safe.

La luce che tu dai
I pray we'll find your light
Nel cuore resterĂ
And hold it in our hearts
A ricordarci che
When stars go out each night
L'eterna stella sei
Nella mia preghiera
Let this be our prayer

Quanta fede c'è
When shadows fill our day

Lead us to a place
Guide us with your grace
Give us faith so we'll be safe

Sognamo un mondo senza piu violenza 
Un mondo di giustizia e di speranza
Ognuno dia la mano al suo vicino
Simbolo di pace e di fraternita

La forza che ci dia 

We ask that life be kind
 Ăˆ il desiderio che 

And watch us from above

Ognuno trovi amor
We hope each soul will find
Intorno e dentro a sè
Another soul to love

Let this be our prayer
Let this be our prayer
Just like every child
Just like every child

Need to find a place,
Guide us with your grace
Give us faith
so we'll be safe
E la fede che hai acceso in noi
sento que ti salvera

Paz Interior...(autochequeo)

Algunos de sus principales indicios son:

- Una tendencia a pensar y a actuar espontáneamente, en lugar de hacerlo basado en los miedos aprendidos de experiencias pasadas.

- Una habilidad de gozar cada momento, el aquí y el ahora.

- Una perdida de interés en juzgar, criticar, condenar, justificar a otros, o en interpretar como mal intencionadas sus acciones.

- Una marcada pérdida de interés en mantener o alimentar un conflicto.

- Una notable disminución de la habilidad de preocuparse por lo que no se puede cambiar.

- Episodios frecuentes e intensos de aprecio.

- Repentinos ataques de gozo por sentirse conectado con otros y con la naturaleza.

- Accesos incontrolables de sonrisa.

- Una tendencia creciente a dejar que las cosas sucedan en lugar de hacerlas suceder o tratar de impedirlo

- Una aumentada susceptibilidad al amor ofrecido por los demás, con un deseo incontrolable de extenderlo a otros.

AA.MM internas y externas

Desde los más tempranos momentos de vida del hombre en el mundo, éste ha utilizado, y utiliza, continuamente la violencia y la fuerza para la solución de sus conflictos, ya tengan poca y mucha importancia, no ha descubierto la esencia del ser humano. No se ha llegado a dilucidar si la actitud violenta del ser humano le viene por naturaleza, o lo aprende en el entorno social en el que se desarrolla su vida; este debate continúa en los círculos científicos, sin una clara y terminante solución, aunque hay teorías para todos los gustos. En cualquier caso, los hombres se han tenido que defender unos de otros, y después de muchos siglos de guerras, disputas, peleas, enfrentamientos, etc., llegándose a crear un conjunto de disciplinas marciales, para poder responder a esos ataques injustificados.

La mayoría de ellas, las denominadas "externas", se basan primordialmente en el uso de la fuerza física y muscular, se basan en esto partiendo de la premisa de que cuanto más fuerte y hábil fisicamente sea la persona, más difícil será que le hagan daño, que es el fin que se persigue. Ejemplos de este tipo de artes marciales se nos pueden ocurrir a montones, karate, taekwondo, judo, jiujitsu, kung-fu, etc.

Pero paralelamente, han ido apareciendo una serie de artes marciales, denominadas "internas", las cuales no se basan en la fuerza muscular para derrotar al enemigo, algunas ni siquiera quieren derrotar al enemigo, sino que utilizan algo más profundo: nuestro Ki (energía interior). Para estas artes no se necesita un físico espectacular, ni una preparación física extrema, al contrario, el aspecto físico se trabaja muy poco, se centran en el desarrollo del Ki. Ejemplos de estas artes marciales ya no hay tantos, podemos citar el Aikido, el Tai-Chi (Chi, es Ki en chino), el Kyudo, el Iaido, etc.

Quizá, las personas que practican las artes marciales "externas" consideran que las "internas" son ineficaces, inútiles, para "blandengues", u otros calificativos, ellos practican un arte marcial o para machacar al oponente, o para competir con otras personas, cualquiera de las dos opciones es igual de errónea. Las competiciones en las artes marciales sólo sirven para satisfacer el ego del competidor, denotan el ansia de victoria de la persona, en una sociedad que ya es demasiado competitiva, lo único que consiguen es distraer la atención del artista marcial hacia algo que es lo más superfluo que puede existir sobre la faz de la Tierra: demostrar que uno es mejor que otro, y lo aparta del verdadero camino: el desarrollo del Ki de la persona, que es más fuerte y duradero que cualquier fuerza física.

Respecto al uso del arte marcial para machacar, aplastar, y destruir a la otra persona es algo que solo conduce a más violencia. La violencia es el arma de los necios, y la violencia sólo genera más violencia. El desarrollo de la fuerza únicamente conduce al embrutecimiento, a la competición y al orgullo. Muchos problemas y dificultades surgen de esta actitud unilateral. Al contrario de esto se ha de proclamar la paz y la fraternidad con el resto de personas, a través de un una actitud interna correcta, esto sí que puede suponer el final de las guerras, la violencia, el embrutecimiento, etc.



practicando Funakori undo....



La esencia de las artes marciales "internas" es no combatir, no utilizar la violencia ni la fuerza física para solucionar nada, eso sólo creará más problemas, no tiene afán de conquistar y vencer a los demás, son los demás los que se dan cuenta que cualquier actitud violenta contra estos artistas marciales es inútil, se ha de estar en una actitud de no-resistencia, en ese momento no habrá ningún choque violento entre las dos partes, y la que mantiene su actitud violenta se dará cuenta que no sirve de nada esa fuerza que utiliza, y acabará por desistir de sus ataques, con lo que se ha reducido la violencia sin violencia.

La esencia de las artes marciales "internas" y del Zen es "no combatir", sino despertarse al tronco común que nos une con todas las existencias del universo. Por ello, la práctica del Zen es muy importante para este tipo de artes marciales, ya que purifica nuestro espíritu y desarrolla nuestra energía interna.

FUENTE: KENWAKAI

Otoño en el Tatami...

Leyendo el texto que a continuación viene , es inevitable para mí, efectuar un símil con  lo que puede derivarse de nuestra práctica diaria, sobre todo en esta estación que recién comienza.

Con nuestra ropa y "herramientas de entrenamiento" , vamos a nuestro lugar de práctica;  a despojarnos de nuestras "hojas" muertas, a seguir trabajando en depurar y limpiar (misogi) nuestras impurezas que se adhieren a nosotros a lo largo de cada jornada. Como dice el texto: " Pero no nos engañemos, aunque parezca lo contrario la naturaleza, que ahora parece mortecina, en realidad se repliega sobre sí misma para reengendrarse de nuevo, para soñar nuevas y floridas primaveras..."

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Ya está aquí de nuevo el otoño, marco natural que afecta y condiciona nuestras vidas. Atrás quedan los calores del verano, las vacaciones, el descanso, la luminosidad de los días. Es como si la naturaleza se hubiese cansado y ahora nos dijese que ya está bien, que llegan tiempos de lluvia y poca luz, de trabajos y desvelos, porque todo es necesario, porque hay un tiempo para cada cosa, porque la vida misma fluye más allá de nuestros deseos o expectativas.

El inicio de un nuevo curso coincide con la entrada del otoño. Por eso el otoño es también un tiempo para nuevos proyectos y nuevas ilusiones, para hacer planes y ponernos ya manos a la obra. La naturaleza “hermana y madre” se transforma como queriendo invitarnos al recogimiento, a que hagamos hogar. Pero no nos engañemos, aunque parezca lo contrario la naturaleza, que ahora parece mortecina, en realidad se repliega sobre sí misma para reengendrarse de nuevo, para soñar nuevas y floridas primaveras.

No lo dudes, aunque tú puedas estar viviendo en tu interior un tiempo de otoño recuerda que en ti está germinando algo mejor. Dios está en las entrañas de la vida, Dios está en ti: ¡descubre su rastro en la naturaleza, búscale dentro de ti!

Fuente: fraypacocastro.blogspot.com

MÚSICA: Gente...

Gente que se despierta cuando aún es de noche
y cocina cuando cae el sol
gente que acompaña gente en hospitales, parques
gente que despide, o que recibe a gente en los andenes
gente que va de frente
que no esquiva tu mirada
y que percibe en el viento cómo será el verano
cómo será el invierno.

Dos, tres horas para disfrutarte
y dos de cada siete días para darte
un pasaje en la más bella historia de amor.
Dos, tres horas para contemplarte
y dos de cada siete días para darte
me acomodo en un rincón de tu corazón.

Gente que pide por la gente en los altares
en las romerías
gente que da la vida, que infunde fe
que crece y que merece paz
gente que se funde en un abrazo en el horror
y que comparte el oleaje de su alma
gente que nos renueva la pequeña esperanza
de un día vivir en paz.

Dos, tres horas para disfrutarte
y dos de cada siete días para darte
un pasaje en la más bella historia de amor.
Dos, tres horas para contemplarte
y dos de cada siete días para darte
te acomodo en un rincón de mi corazón.

Para vivir así en miradas transparentes
recibir su luz definitivamente
nubes van y van y van pasando
pero aquella luz nos sigue iluminando.

Qué fresca es la sombra que ofrecen
qué limpia el agua dulce de sus miradas
es por ti que empiezo un nuevo día
hay ángeles entre nosotros....